Psychologie a psychoterapie
Na vlnách k uzdravení
může pomoci psychologie,
psychosomatika i psychoterapie
Při své vlastní zkušenosti i cestě jsem mnohokrát viděla. Jak
lékaři a zdravotníci, při své nejlepší vůli, velmi chtějí pomáhat svým pacientům,
ale mají na ně málo času. Málo času na to, aby porozuměli samotnému člověku.
Bohužel s tím přichází i nepochopení celého průběhu stonání.
Lidé s nemocí totiž nepřicházejí k lékařům a zdravotníkům
jenom pro uzdravení,
ale přichází také pro naději a pro vyslyšení.
Jdou si pro vyslyšení – ,,své duše,“ ,,své duchovní esence.“
Které právě sami nemocní často nerozumí. Bohužel ve škole nás neučili, jak máme porozumět svojí ,,vlastní duši.“
A tomu co říká naše srdce. A tak někdy celý život hledáme a snažíme se to naučit.
Je vůbec možné žít svůj život ve štěstí a radosti bez zbytečné bolesti?
Je možné, a jak najít sílu smazat svá minulá zranění?
Dokážu i já milovat bezpodmínečnou lásku a dát ostatním svobodu?
Když všichni ti ostatní mi dělají naschvály a vůbec se mi nedaří?
Moje odpověď je – ANO.
Budoucnost není a nemusí být určena, stejně ani minulost
také nemusí být dána a určena.
Jediné, co je určuje, je naše vědomé rozhodnutí a chápání.
Je opravdu pouze tady a teď.
V každou chvíli, můžeme změnit náš osud, naši minulost i budoucnost.
Stačí, když se vrátíme ke svému dítěti uvnitř nás, ke svému esenciálnímu bytí.
Spojíme– li se s ním a porozumíme-li mu, vytvoříme příležitost vybudovat náš
vztah sami se sebou. Odpustit si a propustit, co nás kdy trápilo.
Nemůžeš najít svou vlnu?
Nebo tě život unáší někam a ty vůbec nevíš kam?
Tenhle projekt je tu proto, abych Ti pomohla vrátit naději,
že i Ty najdeš tu svou vlnu, která Tě může odnést ke šťastnému životu
naplněnému radosti a zdravím.
Existuje mnoho cest, mnoho technik a mnoho individuálních
potřeb jednotlivých bytostí, ale téměř každá cesta, každá technika a každá
potřeba se jednoho dne naplní a už pro nás není tou správnou tou dostatečně
naplňující.
Život je totiž cesta, která se nezastaví. A na nás je, abychom
stále proplouvali nové a nové vlny, které nás ponesou vpřed.
Psychosomatický pohled na zdraví a nemoc vychází z toho, že tělesné a psychické prožitky spolu úzce souvisí.
Holistická péče zahrnuje filosofický pohled na svět, který směřuje k propojenosti těla, duše, emocí, energií, spirituality, mezilidských vztahů, společnosti, kultury a prostředí.
Tento přístup oceňuje jedinečnost a hodnotu každého člověka bez ohledu na to, kdo nebo čím je.
Holistická péče pomáhá lidem nacházet význam zdraví i zkušenosti s nemocí.
- Principem je, že každý člověk je schopen rozvíjet a zlepšovat své znalosti a dovednosti.
- Měnit své chování vůči sobě i ostatním.
- Každý člověk je zodpovědný za svůj dobrý zdravotní stav, uzdravování a péči o sebe.
- Má svá práva a svobodnou volbu.
- Péče je zaměřena na člověka samotného, ne na nemoc nebo zranění.
- Vztah mezi terapeutem a léčeným je rovnocenným a podněcujícím ke spolupráci.
Při holistické péči využívám mimo jiné i psychologické prostředky, kterými působím na psychiku.
Léčebné působení psychologickými prostředky nazýváme psychoterapií.
Zlepšujeme a pracujeme na subjektivním prožívání a tím ovlivňujeme i průběh potíží a onemocnění.
Jakou formu psychoterapie si mohu vybrat?
- individuální poradenství a terapie – podpora v náročných životních situacích (partnerské, komunikační konflikty, zvládání krizových stavů (těžká nemoc, smrt, rozvod/rozchod, práce s emocemi (úzkost, smutek, pocity strachu, zloby, méněcennosti) atd.
- osobností rozvoj – umožňuje poznat naše vzorce chování, myšlení a prožívání, pochopení účelu jednání a konfliktů; efektivní možnost změny našeho nastavení a hlubší sebepoznání vlastních i rodinných nastavení.
- individuální práce s mentální i fyzickou energií propojená s dýcháním – techniky napomáhající procesu uzdravování v rovině tělesné, emoční i spirituální. Možnost využít rozšířený stav vědomí bezpečným způsobem a pomoci tak léčení, zlepšení vnitřní odolnosti a získání laskavosti k sobě i druhým.
- koučování – rozšíření potenciálu, uvědomění cílů, hledání vlastních cest a řešení, sebeřízení a sebemotivace
- psycho-spirituální rozvoj a zvládání zážitků přesahujících běžnou normu
Pro harmonizaci psychiky používám vedenou mentální techniku.
Jejímž principem je vědomé a podvědomé přepsání omezujících, nefunkčních a zraňujících vzorců, které vnímáme jako myšlenky či emoce.
Tato mentální technika Vás dokáže trvale osvobodit od řady potíží, a to za velmi krátkou dobu.
Navíc efekt je v naprosté většině trvalý. Technika je jednoduchá, rychlá a věcná a ve výsledku snadno čitelná.
Dokážete díky ní vyřešit, přenastavit a odstranit většinu neprospěšných a omezujících programů na úrovni psychické (emoční), fyzické (tělesné), mentální (myšlenkové).
Výhodou této mentální techniky – je její jemnost a přitom účinnost, cílenost a rychlost.
Během krátké doby (jedné až tří terapií) vám pomohu uvidět souvislosti a rozhodnout se o přenastavení podle Vašeho přání.
Pokud k přenastavení dojede, začne se měnit a uzdravovat mnoho. Záleží však na osobním nastavení každého jednotlivce a jeho rozhodnutích.
Terapeut je zde ten, kdo Vám otevírá dveře a mapy, provází Vás a ukazuje možnosti, ale rozhodnutí a změny děláte pouze Vy.
Je to jedinečná technika, po které může rozkvést Vaše bytost a vydat se novým směrem.
Při čem mohu techniku využít?
S jakými konkrétními potížemi se nejčastěji setkávám ?
- životní krize
- nespokojenost se životem, finanční potíže, téma hojnost
- vztahové problémy
- problémy pracovní – stres, pocit tlaku či vyhoření
- stresová reakce při rozvodu, rozchodu
- potratové trauma, poporodní deprese
- úmrtí blízkého člověka i milovaného zvířátka
- traumata ze zneužití, znásilnění, obtěžování
- posttraumatické stavy (nehody, úrazy, úlek)
- domněnky, obavy, strachy, fóbie, úzkosti, smutek, deprese
- nervozita, tréma, ztráta sebevědomí
- návaly vzteku, nenávist, hněv, žárlivost, závist
- pocit samoty, nelásky, odloučení, marnosti
- strach ze smrti, utrpení a bolesti
- myšlenky na sebevraždu
- různé zdravotní potíže
