S čím vám mohu pomoci?

Fyzioterapie u dospělých pacientů

• problémy pohybového aparátu ( bolesti bederní, hrudní i krční páteře, bolesti hlavy, výhřezy plotének, zmrzlé rameno, skolióza, bolesti kloubů a svalů, dechové potíže, vadné držení těla, tenisový a golfový loket, bolesti Achilovy šlachy, ostruha patní kosti
• fyzioterapie po infarktu myokardu, plicní embolii a trombóze
• fyzioterapie po onkologické léčbě

Specializuji se na bolesti nohou, bolest paty, ramene a loktů.

Fyzioterapie u dětských pacientů (bolesti hlavy, zad, páteře a celého pohybového systému, skolióza a jiné deformity páteře a hrudníku, odstávající lopatky, plochonoží, stavy po úrazech a operacích, pohybová nešikovnost a neobratnost

1️⃣ Bolest paty – co pomůže?

Bolest paty je jedním z nejčastějších problémů, se kterými lidé přicházejí. Může jít o patní ostruhu (calcar calcanei), zánět plantární fascie, nebo přetížení měkkých tkání. Nejčastěji vzniká dlouhodobým přetížením nohy – při chůzi po tvrdém povrchu, nošením nevhodné obuvi nebo vadným držením těla.

👉 Co pomůže:

• funkční vložky, které tlumí nárazy a odlehčí patě,

• cílené cviky na lýtko a chodidlo,

• někdy i rázová vlna (velmi účinná na bolest paty).

 Čím dříve se bolest řeší, tím větší je šance na rychlou úlevu.

2️⃣ Ploché nohy u dětí

Dětská noha se vyvíjí až do cca 12 let. Je normální, že menší děti mají klenbu nižší, ale pokud se objevují vbočené kotníky, valgozita kolen nebo časté zakopávání, je vhodné řešit to včas.

👉 Proč je to důležité?

• plochá noha může ovlivnit růst páteře,

• vede k nerovnoměrnému zatížení kloubů,

• dítě si buduje pohybové vzorce, které si ponese do dospělosti.

 Pomoci mohou funkční vložky, které korigují osu, a hravou formou prováděné cviky („medvídek, letadlo, rytíř“).

3️⃣ Bolesti zad od nohou

Málokdo si uvědomí, že příčina bolestí zad může být v chodidle. Pokud noha nefunguje správně (plochá, hyperpronující, vysoká rigidní klenba), přenáší se síly nerovnoměrně nahoru – do kolen, kyčlí a až do páteře.

Typický příklad:

• nadměrná pronace nohy → vbočené koleno → přetížení kyčle → bolest SI kloubu nebo beder.

• vysoká rigidní noha → nedostatečné tlumení → přetížení plotének a krční páteře.

👉 Řešení: funkční vložka podpoří správný odraz a došlap, rozloží síly a uleví celému řetězci.

4️⃣ Funkční vložky – proč nestačí obyčejné?

Mnoho lidí si myslí, že stačí koupit v obchodě „gelové polštářky“ nebo univerzální vložky. Ty ale jen změkčí došlap – neřeší příčinu problému.

Funkční vložka naopak:

• vychází z vyšetření chůze a funkčních testů,

• cíleně koriguje osu nohy (např. mediální nebo laterální klíny, podpora příčné klenby),

• aktivně zapojuje svaly nohy a zlepšuje její funkci.

Výsledek? Úleva od bolesti, lepší stabilita, prevence zranění a kvalitnější pohyb – od dětí až po seniory.

„Na místě zhodnotím chůzi, udělám funkční testy, a rovnou upravím vložky na míru – odcházíte už s hotovým řešením.“